认识自我心理健康课教案精选四篇

时间：2023-01-31 23:36:03

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。以下是小编整理的认识自我心理健康课教案精选四篇，欢迎阅读与收藏。

认识自我心理健康课教案篇1

　　活动过程：

　　一、轻松活动--营造轻松的心理氛围(播放轻缓的音乐)伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。

　　老师配乐解说：

上海夜生活论坛　　"让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。""早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服!""爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个快乐的孩子!"(请大家睁开眼睛)二、游戏《找朋友》

　　--主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

上海夜生活论坛　　1、师幼认识2、幼儿游戏，相互认识"想不想认识一下新朋友?"(1)讨论：怎么认识新朋友呢?

上海夜生活论坛　　(2)游戏找朋友"那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗?"一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。

　　(3)找个新朋友聊聊天。

　　3表达：

　　"当你和新朋友说"你好"、拥抱朋友的时候，你有什么感觉?"4、小结"生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友三、游戏《树林散步》

　　--关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在"小树林"散步。

上海夜生活论坛　　1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相信、放心、、、、、、)"小朋友，想到树林去散步吗?"2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在"树林"散步，有什么感觉呢?"3、全体幼儿伴着音乐在"树林"里散步。

　　老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋友的小朋友。

　　4、小结：

　　相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。

上海夜生活论坛　　四、游戏《跟我不一样》

上海夜生活论坛　　--勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说："对不起，我错了。"1、跟老师说的相反。

　　2、跟老师做相反的动作。

上海夜生活论坛　　随机表扬主动认错的孩子。

　　3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐五、游戏《马兰花》

　　--尝试合作、体验合作的快乐。

上海夜生活论坛　　1、游戏规则：

上海夜生活论坛　　(一起说)马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花?

　　老师：三瓣花(幼儿三人一起抱做一团)。

上海夜生活论坛　　没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说"对不起，我错了。"2、幼儿游戏。

上海夜生活论坛　　老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。

上海夜生活论坛　　六、小结：

　　老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。

　　活动目标：

　　1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

　　2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。

　　活动准备：轻音乐、小椅子(或其它活动室方便可取的东西)布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。

认识自我心理健康课教案篇2

　　教学目标

　　1、学生了解学习和休息之间的关系。

上海夜生活论坛　　2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。

上海夜生活论坛　　3、养成一个好的生活学习作息制度。

　　教具准备

　　教学过程

　　一、导入新课

　　我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢?

　　二、学习新课

上海夜生活论坛　　1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格的时间限制呢?

上海夜生活论坛　　2、读课文3-5小节，思考讨论。

上海夜生活论坛　　3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢?

上海夜生活论坛　　4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。

　　5、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面?

　　6、讨论并小结：1)养成良好的学习习惯;2)掌握学习的方法和技巧;3)列出学习计划表;4)保证足够的睡眠时间;5)积极参加各种体育、文娱活动

　　7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。

　　三、小结

上海夜生活论坛　　在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。

认识自我心理健康课教案篇3

　　一、教学目的

　　帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。

　　二、教学过程

　　一导入

上海夜生活论坛　　师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容，为什么学习的效果不一样呢?这除了与本人的努力程度有关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意力有关的课文，题目是《学习要专注》。

　　二学文明理

　　1教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。

上海夜生活论坛　　2分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专注?

　　三、学生活动

　　1、说一说，讨论后，找代表发言。

上海夜生活论坛　　吴义为什么成绩不佳?除了自己努力程度不够以外，更主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。

　　帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。E、要动手，认真写。

　　请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径，听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。

　　2、走迷宫

　　可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互启发，培养合作精神。

　　想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。

　　3、做一做

上海夜生活论坛　　根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点，通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力也就集中了。

　　训练时特别注意三点：

　　A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影响身体的发育。

　　B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的警示语提醒自己。

　　C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生疲劳;当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结和归纳时，又要集中精力，把重点记住。

　　四、总结全课

认识自我心理健康课教案篇4

　　班会目的：

　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。

　　2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。

　　班会过程：

　　一、导入课题

上海夜生活论坛　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?

　　(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)

　　(学生发言后教师总结如下)：

上海夜生活论坛　　老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。

　　联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?

　　二、班长主持

上海夜生活论坛　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。

上海夜生活论坛　　2、班长总结(见补充材料)

　　三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。

　　《诫子书》片段

　　诸葛亮

上海夜生活论坛　　夫君子之行：静以修身，俭以养德;非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?

　　四、全班同学积极参与讨论。

　　注意事项：

上海夜生活论坛　　(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。

　　(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文字材料。

上海夜生活论坛　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。

　　班会总结：

　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，

　　班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。

上海夜生活论坛　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(1)明确目标，加强学习，勤于思考。(2)保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。

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