2023心理健康培训总结范文(通用6篇)
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2023心理健康培训总结1
一直以来，教师这一称号渗透着一种叫人喘不过的负重感。教师要教书育人，必须十分注意自己的言行举止，特别不能在学生面前有一丝一毫的失态，任何时候不能有差错。但事实上老师也是一名普通人，也需要及时宣泄自己的不良情绪，释放心理压力，保持身心健康。如何来协调这两种角色的要求，做到既不损害老师的形象，又能保护老师的心理健康呢？听了龙芬主任关于如何保护老师的心理健康的专题培训，我受益匪浅。
上海夜生活论坛面对压力与挫折时，我们要进行自我减压：
上海夜生活论坛一是合理宣泄。不管是生活还是工作中遇到不顺心的事，我们都要把烦恼跟好朋友倾诉。要记住太阳每天都是新的，一切都会成为历史，有什么大不了的呢。
上海夜生活论坛二是学会放弃。凡事做到尽力而为，这次不行下次努力，应该做一个既有责任心又不激进的人。
三是自我放松。不管怎么忙，一定要抽出时间与别人交流，参加一些集体活动。在活动中促进人与人之间的交往。同事关系融洽，又有丰富多彩的业余生活，拥有良好心境就很容易了.
上海夜生活论坛为人师表，用自己的言行作出榜样，成为学生学习、效仿的楷模和表率，这是教师的本色。孔子云：”其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。”一个班级主要是老师的模板，是老师个性的延续。因此教师应该率先垂范，言行一致，用自己的实际行动教育学生。
平视学生，把学生放在与自己平等的位置上，不居高临下，也不拘泥于师道尊严。师生相互尊重不仅体现了当代教育的新型学习观，而且有助于在教学活动中促进教学民主，创造和谐、民主、自由、宽松的教学环境。我们应该意识到：教师如何对待学生，把学生放在什么位置，对学生能否培养主人翁责任感，形成集体意识，创建良好班集体都至关重要。现实中，大多学生对教师的言行是比较敏感的，都希望得到教师有力的教导与关怀。假如教师不善解人意，总自以为是，独断专行，听不得学生的一点意见，那么学生就不会从内心里尊敬老师，学生的自尊心、主动性也会受到伤害，对学生的心理健康成长是十分不利的。同时也非常不利于教师和学生之间良好关系的建立，不利于班级的管理。
3、关爱学生，做学生的知心朋友，建立一种融洽的师生关系。
师爱是学生接受教育的心理基础，是形成一个班级集体的前提。关怀爱护学生才能赢得学生的爱戴与信任，收到”亲其师，信其道”的效果。但要注意的是，爱护学生的确重要，而严格要求学生，则是对学生爱护关心的更深层次的体现，所以还必须做到宽严相济，讲究方法。严出于爱，爱寓于严，理解严和爱的关系，做好对学生的全面教育。
4、不断学习，建立一种互促互进的师生关系。
上海夜生活论坛也许我们已经发现，作为一个老师，如果能培养与学生心理相通的情趣爱好，比如文学、音乐、体育、绘画等，或写得一手好字、弹得一首好曲、讲课洒脱满堂生辉都能引起学生强烈的共鸣与好感，从而在学生心目中树立起美好的形象和威信，由对老师的敬佩之情转为自觉服从老师教导的行动。因此，教师应该充分发挥自己的个人人格魅力，这样会取得事半功倍的效果。这要求教师除了要具备的道德修养、职业能力以外，还要博学多才。
2023心理健康培训总结2
上海夜生活论坛4月12日至13日参加了甘肃省教科所组织的赴金昌心理健康教育培训学习，让我了解了中小学心理健康的重要性。我想我应该深入思考这几个问题了“希望得到什么成就、做好哪些准备、如何循序渐进的行动”!时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础，尤其是中学生对生命的漠视和不尊重，因此应该倡导“生命教育”。
钟志龙教授讲座的主要内容是以下十个方面：
1、小学、初中、高中发展性心育课程基本框架
上海夜生活论坛2、小学段行为训练与矫正
3、初中学困生帮助策略
4、青春期教育的措施与方法
5、高中学生生涯规划
6、高中学生情绪与情感发展的特点与应对
7、班主任———真正成为青少年学生心灵成长的“导师”
上海夜生活论坛8、心育活动课“六六工程”与课程开发指南：路线图
上海夜生活论坛9、读懂学生的基本心理需要
上海夜生活论坛10、解决问题的钥匙———学生成长的“路线图”和“时间表”
钟志龙教授认为教育必须走在发展的前面，应该抓好学生成长发展的关键期。所以我们教师应该更新教育理念，做到与时俱进。我们大多数教师和家长忽略了学生成长发展的关键期，把一些坎没过好，导致学生出现不良情绪。钟教授还讲到中小学心理健康的主要任务：帮助学生学习成功!教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量。教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。钟志龙教授认为初中各年级普遍存在的主要问题是：
初一：
上海夜生活论坛1、入学适应不良
2、人际关系复杂化
初二：
上海夜生活论坛1、学业两极分化出现
2、青春期恋情萌动
上海夜生活论坛初三：升学压力与学习挫折
对各年级存在的主要问题教师一定要引起重视，采取一定措施把这些问题处理好，帮助学生顺利度过这些关键期。
上海夜生活论坛钟志龙教授提出初中1~~~3年级心育活动课主题设计架构———引导初中生学会36个“我能”
模块1：学而有道
上海夜生活论坛阶段目标：掌握初中学习方法，帮助学生尽快适应初中学习生活。
我能“尊师善相处”我能“课堂勤参与”我能“阅读和预习”我能“听课和笔记”我能“记忆和复习”我能“质疑和解疑”
模块2：和谐相处
阶段目标：提高初中生人际交往水平，促进他们的自我意识健康发展。
上海夜生活论坛我能“同室不操戈”我能“交友和保密”我能“道歉和让步”我能“大度和包容”我能“调节和劝导”我能“表达爱双亲”
模块3：豆蔻年华
上海夜生活论坛阶段目标：开展青春期教育，促进初中生异性之间正常交往。
上海夜生活论坛我能“举止更绅士（淑女）”我能“持礼待异性”我能“知爱与慎爱”我能“冷藏心中情”我能“不摘青涩果”我能“拒绝性骚扰”
模块4：学海冲浪
上海夜生活论坛阶段目标：预防因学习受挫而衍生的行为问题，帮助学生提高元认知能力，减少学业上的两极分化。
我能“管好时间账”我能“思维有导图”我能“查缺勤补漏”我能“自控增效率”我能“学习重习惯”我能“挑起够得着”
上海夜生活论坛模块5：突破自我阶段目标：调整自我概念，增强学习信心，减少学业挫败带来的逃避行为。
我能“上网懂节制”我能“追星有理性”我能“自强挖潜能”我能“逆境求奋起”我能“自信不攀比”我能“直面对现实”
模块6：迎接挑战
上海夜生活论坛阶段目标：找到合理的目标定位，增强自我同一性，以良好的心态迎接成长道路上的第一次重大挑战。
上海夜生活论坛我能“不求太完美”我能“培养好情绪”我能“宣泄减压力”我能“放松与冥想”我能“正面做暗示”我能“临考好心态”
上海夜生活论坛作为初中学校的每个教师在每个学期把相应的心育课主题开完开好，帮助学生度好每一个阶段。我想七中应该把心育课作为德育课的主要方面来做
上海夜生活论坛在教师对学生众多的影响中，心理素质的影响是最重要的，好的影响会形成学生健全人格、健康心理，不好的影响可能就直接或间接地导致学生的心理问题。正如苏霍姆林斯基所说： “人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”，首先教师自身得具备这些“同样的东西”，即常说的健康心理。如果教师自身都心理不健康，人格不健全，影响与培育就无从说起。甚至会产生一些不良影响，如教师情绪不好会影响学生心情；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯等。因此，教师的心理健康是获得心理健康教育能力的关键。
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题；有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教 育能力。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
在今后的教育教学中我一定会更新教育观念，帮助学生顺利度过每一个关键期，保持一颗健康，公平的心态，关注每个学生，善待每一个学生，帮助他们学业成功，是他们有成就感，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。
2023心理健康培训总结3
本学期，我校邀请了太仓市人民医院眼科主治医师郑吉主任来为全校同学作主题为“爱护小眼睛”的健康教育讲座。邀请了当地医院口腔科施医生来校作“健康牙齿，伴你一生”口腔保健常识的讲座。11月9日上午，我校组织全体师生举行了主题为“消防安全记心中”的逃生演练活动，增强了师生的消防安全意识。12月6日下午，我校组织五年级全体学生参加了主题为“知我沙溪，爱我家乡”的社会实践活动，帮助孩子们走近家乡，了解家乡，更好地激发了他们爱家乡的情怀。12月22日，我校组织学生观看了“励志青春，放飞梦想”太仓名人校园巡回展。
上海夜生活论坛经过本次心理健康教育学习，我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性，这段时间来，我们全体学员克服种种困难，认真学习，按时完成作业，集中精力参加培训的各项活动，顺利完成了培训预定的各项任务。
在此期间，我们自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。学习了专家的专题上海夜生活论坛讲座，让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况，学校心理健康教育的方法及实施途径和方法，为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中，我们全体学员和老师都普遍产生共识：这次培训主题鲜明，重点突出，任务明确，安排得当，收获很大，在思想认识上都有了新的提高，对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
本次系列讲座总体上是非常成功的，每场讲座人数都超过预计，同学们高度评价了主讲老师们独具匠心的讲座方式、内容以及系部的相关工作。
教师自身的心理问题不容忽视。在此次学习交流中了解到各地、各校教师都或多或少的存在或轻或重的心理问题，常见的有职业倦怠、紧张、焦虑、烦躁、自卑、过度自尊等。对于这些心理问题的应对方法与技巧，我认为各位老师面对各种问题时应积极应对，而不是逃避和麻木不仁，任其发展。心理健康培训总结我的总结到此结束，部分观点、感受及对学习的理解如有不成熟、不恰当之处请各位老师指出、谅解，我愿与大家一起成长，也愿与大家共同努力，使学校的各项工作都蒸蒸日上!
在这次培训中，我有了很大的收获，感受颇多。
上海夜生活论坛2016年3月22日，QS发布了世界大学学科排名(QSWorldUniversityRankingsbySubject)，排名是根据大学的学术领域的同行评价(academicreputation)、全球雇主评价(employerreputation)、研究影响力(researchimpact)作为评估标准。下面我们来看看QS2016年加拿大大学生物科学(BiologicalSciences)排名： 14名：多伦多大学(UniversityofToronto)
上海夜生活论坛一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
上海夜生活论坛幼儿教师的教育教学工作量太多，节奏紧张。76.6%的教师认为，尽管很努力工作，却没有成就感;部分教师认为教师的付出与获得不均衡，幼儿园的奖励制度不太合理和公正等等。
上海夜生活论坛二、通过培训，自身有了提高。我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
三、教师自己保持乐观的心态
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
上海夜生活论坛(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
不过总的来说在担任助理期间尤其是前期还是与该班同学交流过，尤其是专业问题，自考等问题上，把自己了解的内容向同学们解释，不清楚的问题不胡乱说话，而且该班的建设在班委与老师的带领下还是很好的发展到现在，在系评比中也多此获得好评。对于以后该班的建设以及以后的助理有一下建议：
上海夜生活论坛我觉得本次培训的亮点就是突出活动，在活动中体验，在活动中发现，在活动中成长。
上海夜生活论坛不足：时间短，专业知识和技能积累不够，感觉在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话：“再聚会!!!”
各位同学我想大家对网络电脑都很熟悉了吧!在做的各位可能都去过网吧吧!那么大家说说看上网是好还是不好呢?
总之，通过培训我的心开始了翻滚的情绪：欣喜，豁然开朗，平静，学会面对。培训的老师并没有说什么大道理，他让我们感受的是情感，真实的自我。我要用真实的自我，感染学生，也让学生了解自我，欣赏自我，在自我赏识的环境下生活，成长。
2023心理健康培训总结4
上海夜生活论坛20xx年3月1日我非常幸运的参加了“国培计划”湖北省武汉市黄陂区心理健康专题远程培训班，这次心理健康教育培训让我受益匪浅。主讲教师是来自东北师范大学教育科学学院的刘晓明教授，博士生导师。国家基础教育实验中心心理教育研究中心主任。主要研究方向为心理健康教育、教育心理学的专家。
本次培训充分发挥现代教育信息技术优势，依靠优质教育资源和成熟的网络教育学习手段，对我区义务教育学校骨干教师做了题目为“心理健康”的专题讲座。我在近20个小时的学习中，通过刘教授旁征博引，风趣幽默地讲解，学习了“教师心理问题的自我调适”和“教师职业倦怠的心理调适”两个课程，使我认识到心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。
上海夜生活论坛我在学习“教师心理问题的自我调适”这门课程时懂得了怎样做一个快乐的老师。首先要正确认识和对待失败，教师是一个心理上开放的职业，失败和犯错的几率就特别大。人无完人，每个人都有失败的经历，关键是怎么认识和对待失败。“失败乃成功之母”，减少压力和焦虑的来源更有利于自己的身心健康。然后调整与工作有关的信念，把关注的中心放到工作的积极方面来，不老是纠缠于消极方面。集中于生活中美好的事物，当你情绪低落时，难免产生世道不公人生艰难的感觉，觉得这个世界一点也不美好，不过生活中的小小喜悦却是你应该得到的。再就是学会交朋友，学会和同事，领导，学生建立适当的友谊，只有在朋友推心置腹的话语中能给你意思安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼的场合，让你不怕不怕任何人，敢于表达自己的意见和建议，发表自己的见解。朋友能让你远离孤独，融入社会而获得快乐。只有充满友情的人生才是有充盈的。最后工作之余，多多锻炼，培养兴趣，放松身心。利用运动，规律运动可能是解除压力的最实际方法。或是打开音乐，随歌而舞，使人愉悦的音乐有两个特性：熟悉和喜好，无论什么音乐，只要让你高兴。
上海夜生活论坛在学习“教师职业倦怠的心理调适”这门课程中了解了职业倦怠对教师的危害的主要体现的几个方面：
上海夜生活论坛一、职业倦怠导致疾病产生。心理疾病：焦虑症、抑郁症、恐惧症等等。身心疾病：比较常见的冠心病、心脏病、高血压、消化系统溃疡等由心理因素导致的躯体疾病；
二、职业倦怠影响教育教学绩效。老师的身心疲劳过度，对学生的观察、教育能力就会在无形中降低，随之而来的就是教育、教学方法出现不灵活或失常现象，在工作变得机械，工作效率低，工作能力下降，最终导致教学质量下降。
三、职业倦怠造成人际关系紧张。在人际关系上变得疏离、退缩、摩擦增多，情绪充满忧郁和攻击性。
上海夜生活论坛四、职业倦怠破坏组织归属感。
五、职业倦怠造成自我身心伤害。认知上教师会厌倦目前的工作。情绪上对同事不理不睬，对学生冷漠，经常觉得自己孤立无援。
我通过认真学习刘晓明教授讲解，认识到要避免职业倦怠要从外部和内部两个层面着手。外部机制方面，就是改变产生倦怠的应激源，这需要全社会的关怀，因为这不是以老师的意志为转移的，归纳起来就是三条：以人为本的管理模式，和谐人际协调机制，满足职业期待需求。从内部机制讲，老师要提高机制倦怠免疫力，自我调试好职业倦怠心理：首先要认知自我，愉悦的接纳自我、主动设计自我。然后学会适应环境，不能改变环境就适应环境，不能改变别人就改变自己不能改变事情就改变对事情的态度，不能向上比就向下比。再就是要营造一个幽默的氛围，幽默可以缓解压力，调整心情，减少尴尬。幽默是人际交往中发生尴尬的润滑剂。最后要学会管理自己的情绪，管理情绪就是塑造积极心态，有时要学会放弃，该放下的放下，学会宽容。不原谅别人，就等于给了别人持续伤害你的机会。
当我们心理健康时，做事就能达到事半功倍的效果。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识，在自己的教学过程中关注学生的心理健康。在学校，师生心情舒畅，拥有健康的心理和健全的人格，这是我们学校心理健康教育的目的所在。
2023心理健康培训总结5
个人工作总结
时间过得真快，转眼间一学期的教学工作已接近尾声，为了更好到做好今后的工作，总结经验，吸取教训，本人特就这学期的工作小结如下：
一、思想工作方面
俗话说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地提高自己，以便使自己更快地适应社会发展的形势。通过阅读大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，正视自己，提高自身素质。在抗“手足口病”时期，能够主动配合学校，做好防治宣传工作。
上海夜生活论坛二、教育工作方面
这学期，本人担任二年级语文教学工作，班级人数众多，又面临着新课程改革。面对首次接触的教材，我在教育教学工作中遇到了不少困难。针对这些情况，我在积极参加教育局组织的新教材培训的同时，虚心向有经验的教师及兄弟学校的同行讨教经验。在教学中，认真钻研新大纲、吃透教材，积极开拓教学思路，把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活运用于课堂教学中，努力培养学生的合作交流、自主探究、勇于创新的等能力。另外，本人在搞好教学工作的同时，还很注重教学经验的积累，有了心得体会就及时记下来与同事交流。
三．遵守纪律方面
上海夜生活论坛本人严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐融洽，从不闹无原则的纠纷，处处以一名人民教师的要求来规范自己的言行，毫不松懈地培养自己的综合素质和能力。
上海夜生活论坛总之，教育是一项高难度的工作，要做好它十分不易，所以身为一名教师我时刻注意培养自己良好的师德，关心和爱护每一位学生，做他们生活中的良师益友，时刻严格要求自己。在今后的路上，我会更加谨慎走好每一步，用自己的努力实践，勇于探索使自己的业务素质和工作能力再上新的台阶!
班主任工作总结
学期近结束，又到了总结一学期班主任工作得失的时候了。下面就本学期的班主任工作做以下回顾总结：
上海夜生活论坛一、以身作则，为人师表。
上海夜生活论坛班主任不仅仅是一个班级的组织者和管理者，更是一个班级的教育者。和其他任课老师相比，班主任所担负的对学生的教育责任更重。平时与学生相处的时间比其他老师要多得多，因此班主任的一举一动，都将对学生产生较大的影响。俗话说：“身教重于言教。”老师的外在行为表现对学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响，尤其是对辨别能力、自控能力较差的低年级孩子，影响尤为突出。因此，在平时与学生相处的时时刻刻，我都严格要求自己，做到“要学生做到的，老师先要做到”。教育学生讲文明懂礼貌，那么我也会主动跟学生问好，说谢谢你之类的礼貌用语，孩子也会自然地用礼貌用语来回答我。这样的一种正面影响一定能有益学生的发展。
上海夜生活论坛二、加强思想品德的教育。
班主任的基本任务是对学生进行思想品德教育，使他们的身心得到全面健康的发展。对于二年级的孩子来说，正是接受各方面教育的最佳时机，除了学习，我想更为重要的是教会他们认识世界，明辨是非，学习怎样做人。因此我利用每周一的班会，在班会课上做相应的安排。
三、加强班级管理，培养学生能力。
上海夜生活论坛我尝试让班级管理成为大家的事，让学生成为班级管理的主人，也同时在这样的过程中培养他们的能力。因此尝试以下的做法：
1、由小组负责清洁卫生。
上海夜生活论坛卫生由每个小组负责，采用轮流值日的方法，选好卫生小组长，由组长分派任务，按照值日工作的顺序进行打扫卫生，打扫完毕后，将卫生用具放回原位，由组长负责检查值日情况。
上海夜生活论坛2、对于课间纪律稍差，在经过提醒之后仍旧不改的学生，我也会采取小小的惩罚。
上海夜生活论坛比如在他跑得满头大汗的时候，我会请他回到自己的座位上休息，当然不忘对他说“可以预习下节课要上的内容”，有些喜欢打闹的孩子，我则会请他来帮我做事，比如整理本子，收发本子，拖拖地，抹抹桌子„„换个方式让他手不闲着，最后也不忘夸一句“你的手真会帮老师做事”这样做的目的是让孩子体会到有所作为的快乐，从而进行文明的课间活动。
上海夜生活论坛3、让学生展示自我，树立自信。
二年级学生活泼好动，好表现自己，在多种多样的活动中，能够让他们更加迅速快乐地成长。在班级中，我努力搭建学生展示的舞台，利用学校网站这样一个良好的平台，将学生每周写话选取一些优秀的发到网上，让更多的孩子和家长能够看到，并且在作文课上朗读学生的作品，学生的反应热烈，写话的兴趣也更浓厚了。
4、特殊学生的教育。
一个班中总是有一些学生的成绩稍差一些，长此以往，定会拖班级的后腿。因此，我会利用一些课间时间来帮助他们，在作业上有困难的，就一道一道题跟他一起做。主要是帮助他们完成当天的作业和订正，还会和他们明确回家作业的要求。此外，再对课文或字词方面不理解的进行辅导讲解。班中还有几个学生的学习、生活习惯很不好，比如插嘴现象很严重，坐立姿势也不端正，针对这种情况，我主要将他们分散在班级中，有个别特别调皮的就安排他们坐在最前面，上课经常提醒提醒，也便于管理。
总而言之，班主任的工作每天都是新的，每天都需要用心对待，本学期班主任工作的得与失让我收获了这样几个关键词：爱心，细心，耐心，恒心„„
心里健康教育体会
众所周知，健康心理有利于健康成长，而心理障碍往往比生理残疾更可怕。因此，如何培养健康心理就显得格外重要。虽然，健康心理的形成不仅受学校、家庭以及社会环境和条件的影响，更离不开自身的努力和锻炼，但学校教育在这方面确实有着义不容辞的责任。教育学生锻炼心理品质，培养健康心理，应成为班主任工作的一个重点。而实际上，班主任在平常对学生进行思想品质教育的过程中，往往包含着健康心理教育，也就是说，心理健康教育早已融入我们的教育工作中，我们不应把它看孤立的教育内容和形式，而我们现在所强调的则是如何强化这种教育意识，使之更具渗透力，更具科学性和艺术性。要达到上述目的，从某个角度来看，就应像“好雨知时节”那样“润物细无声”，做到“适时”，“适度”。
一、如何理解心理健康教育过程中的“适时”
培养健康心理不是一件容易的、短时间的事情，它所体现出来的长期性是不容置疑的。因此，这里所说的“适时”绝非指只注意一时一事的教育，而是指我们应在时时注意，处处留心的基础上，把握时机，“见缝插针”，不轻易放过一个教育的良机；在学生需要帮助的时候，能及时给予教育帮助。
二、如何理解心理健康教育过程的“适度”
大家都知道，“情绪是人的心理活动的重要表现”而喜、怒、哀、惧、是人的最基本的情绪，但人们对它的感受和表现是不同的。在此基础上，还可以组合成很多复杂的不同情绪而总的来看，情绪可分为积极和消极两种，积极情绪对人们引起促进，增力作用；消极情绪对人们起削弱、减力作用。所以，积极情绪是我们所追求的。但人生经常会遇到烦恼与忧愁、挫折与失败，想要时刻保持快乐，愉悦的情绪是不可以的。尤其是处于青少年时期的学生，情绪丰富而强烈，起伏变化也很大，不稳定，易冲动，往往不善于调节和控制自己的情绪。因此，对他们的心理教育，我们应在“适度”上下功夫。
我这里所说的“适度”，一是指老师在教育过程中的循序渐进，把握教育进程，不断巩固教育效果，不能强求一步到位，否则，容易造成师生双方失去信心。如上述那位同学，他的转变就需要一个渐变过程。二是指培养学生进行适度的心理调节，如“喜怒有常”发泄得时，表现得当；“喜怒有度”，喜不得意忘形，悲能声色恰当，怒不暴跳如雷，惊能镇定自若等。这需要不断地培养，因为这种调节能力与人的自身修养关系密切，所以，我们的教育必须做好以下几点：第一，善于激励学生树立远大志向，培养宽广的胸怀；第二，巧于勉励普生热爱生活，乐观做人；第三，勤于鼓励学生正确认识和评价自己；第四，乐于启迪学生拓展兴趣爱好，丰富课余生活。若能这样，必有收获。
当然，对学生进行心理健康教育，做到“适时”、“适度”，还必须注意以下问题：
一、要善于观察学生的言行举止，从多方面多角度了解他们的心理倾向，个性特点，然后有针对性地进行教育。不然，我们的工作就会主观盲动，无的放矢，就不可能收到好的效果。
上海夜生活论坛二、要向学生展示老师的良好心理素质，体现老师自身的人格美。因为“在教育中一切都应以教育者的人格为基础……只有人格才能影响人格的发展和形成，只有性格才能形成性格”如上述例子，那位同学就是在老师关爱、宽言、友善等的感召下，才渐渐领悟到待人处事的正确态度。
上海夜生活论坛三、教无定法，教师要根据不同的教育对象和情况，采用灵活多样的教育主法，并使之更具科学性和艺术性，使学生更易于理解和接受。当然，这就要求老师在工作中努力探索，不断总结和积累经验，能日见丰富，工作起来自然可以灵活运用了。
应该说，心理健康教育是一项具有长期性、反复性、复杂性、艰巨性的工作，但只要我们能建立信心，强化意识、勇于探索、积极实践，就能取得好的成绩。
培训心得体会
上海夜生活论坛教师继续教育是教师教育的重要组成部分，是提高全体在职教师整体素质和促进教师专业化的有效途径，也是全面实施素质教育的关键。学习期间，在与实际相结合，不断的实践，取得了非常大的进步。现将一些学习体会做个小结。在这些培训的日子里，我观看了专家讲座的视频：那一个个生动的教学课例，让我更加贴近了课改的课堂；使我体会到教学也是一种艺术，它需要根据学科调整自己的教学方法，从而使学生最大限度地掌握所学知识。专家们精辟独到的分析又使我知道了教学中该注意什么，怎样因材施教，怎样运用自主、合作、探究的学习方式。虽然看视频、做作业很累，可是我的心里是充实的，甜蜜的。因为我分享着智慧，享受成长的喜悦。
上海夜生活论坛远程学习的形式多样，视频、课程简介，与专家、同仁互动式的交流等深深地吸引着我，朴素、真实的交流与评论，让我感动，得到启发。每一专题中的各个观点及案例，很好地解决了教师们在教学过程中遇到的一些疑问和困惑，原来在教学中一些感到束手无策的问题，也得到了很好的借鉴和启迪。让我能重新的审视自己的教学行为，对自己以前的教学有了一次彻底的反思，把学到的知识应用到今后的教学实践中去。
上海夜生活论坛通过培训我知道教育无小事。一个细节可能会影响一个孩子的一生。一个教师最可贵的品质在于他能从日复一日的教学生涯中领悟和体会到教育的真谛，开掘出散发着新鲜芳香、体现着高尚情操的教育细节。学生是具有极大可塑性的个体，是具有自立发展能力充满创造力的生命体。概括地说，“教育的真谛在于启发自觉，在于给心灵以向真、善、美方向发展的引力和空间。通过培训我有了长足的进步，使我感到自己的教师修为有了深一层次的提高，使我更加如饥似渴的追求新知的摄入，今后我会加倍努力不断进步全身心地投入教育事业，为祖国培养更多的栋梁之才。
上海夜生活论坛人生是这样，工作是这样，教书育人亦如此啊!通过这几天的培训，我很累，但我不觉得苦，因为我一直在体验、感动、反思、积累，等待释放更灿烂的火花。心有多大，舞台就有多大。最后用这句话激励我们一起发展，一起走向美好的明天吧!
2023心理健康培训总结6
目前，压力过大已成为各界人士的一块心病，过大的压力不但对社会产生消极的影响，对工作者的心理健康也会造成极大的伤害，按照国际上衡量健康状况的伤残调整生命指标评价各类疾病的总负担，精神疾病在在我国疾病总负担的排名中居首位，已超过了心脏血管、呼吸系统及恶性肿瘤等疾患，因此，心理健康是现代人的健康不可忽视重要部分。
静脉用药调配中心根据《文山市人民医院关于开展20xx年度专业技术人员和企事业单位管理人员供需科目培训的通知》文件精神，认真组织了针对本科室专业技术人员心理健康及心理调试的培训工作。本次培训在科室人员的积极配合下，取得了一定的成效。现就此次培训工作总结如下：
上海夜生活论坛一、培训的基本概况
于20xx年11月8日至11月17日区间，静脉用药调配中心共组织了3次，18学时的心理健康教育培训活动，参训人员为科室全体工作人员，培训以心理健康知识专题讲座、心理健康与调适视频播放及为主要培训形式，即观看由华东师范大学心理系教师梁宁建录制的心理健康与心理调试视频，让全体工作人员认识到心理健康及心理调适重要性的认识。
二、培训的内容
上海夜生活论坛培训内容严格按照医院下发的通知，以心理健康及心理调试为主要内容，静脉用药调配中心主要通过三次学习完成培训：
第一次：主要学习心理健康的定义和标准的解释，界定了专业技术人员及其容易出现的各种心理问题，并对心理问题产生原因进行的分析。
上海夜生活论坛第二次：学习专业技术人员心理调适过程中最重要的方面的阐述，包括人格塑造、压力管理、情绪管理、时间管理、人际关系和职业规划等。
上海夜生活论坛第三次：学习在当前企事业单位改革的大环境之下所引发的心理不适及调适方法。
上海夜生活论坛通过对华东师范大学心理学系博士导师梁宁建专题讲座视频的观看，引导大家正确看待心理问题，掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平。
上海夜生活论坛三、培训效果
通过培训，使科室的每一位成员都懂得，做为一名医务工作者，心理健康的重要性，必须掌握一些心理调适的基本方法，提高自身的心理健康水平；保持高度的自信，“自信者自强、不自信者自卑”，更要有胆识和勇气，武装好自己；自觉树立正确的世界观、人生观、价值观、学会与他人平等相处，在生活中、工作中通过自我调适来保持自己的心理健康，知足常乐，懂得分享与合作。调整心态，坦诚开放，正视自己，承认自身的不足与缺陷，建立良好的人际关系、消除各种精神压力，才能更好地适应现代社会，幸福、快乐工作和生活。
总之，培训与教育，不仅仅是学习、知识的获得，而是要让心灵转向正确的方向，正是柏拉图之“教育非它，乃是心灵之转向”矣。
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