2022年秋分节气谚语介绍精选三篇
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【篇一】2022年秋分节气谚语介绍
1、秋季忌食辛热香燥的食物：蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。
上海夜生活论坛2、秋季忌食油腻煎炸的食物：炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的油腻食物，秋季食用后难以消化，容易积于肠胃之内。加之脾胃功能较弱，食用油腻煎炸的食物会加重体内积滞之热，不利于人体适应秋季干燥的特性。
3、秋季忌生吃水生植物：秋季是大部分水生植物收获的季节，也是囊蚴最多的季节。如荸荠、茭笋、菱角等，它们大都质白鲜脆、清凉爽口，吃起来味道很美，并有清热解毒、开胃消食、化痰止咳等医用功效。但是，生吃这类水生植物，极容易导致姜片虫的感染，使肠黏膜发炎、出血、水肿，甚至形成溃疡，一般常伴有腹泻、食欲不振;儿童感染后，会出现脸部浮肿、发育迟滞、智力减退等现象;少数情况严重者，可因衰竭或虚脱导致死亡。因此，秋季忌生吃水生植物。
【篇二】2022年秋分节气谚语介绍
《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”在天文学上，则把秋分作为夏季的结束和秋季的开始。确切地说，北半球的秋天是从秋分开始的。这时，我国大部分地区已经进入凉爽的秋季，南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇，产生一次次的降水，气温也一次次地下降。正如人们常所说的那样，到了“一场秋雨一场寒”的时候，但秋分之后的日降水量不会很大。此时，南、北方的田间耕作各有不同。
在我国的华北地区有农谚说：“白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。”谚语中明确规定了该地区播种冬小麦的时间;而“秋分天气白云来，处处好歌好稻栽”则反映出江南地区播种水稻的时间。此外，劳动人民对秋分节气的禁忌也总结成谚语，如“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何”。
因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。
上海夜生活论坛精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气。体质调养可选择我国古代民间九九重阳(阴历重阳节)登高观景之习俗，登高远眺，可使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，这是养生中的养收之一法，也是调节精神的一方良剂。
在饮食调养上，中医也是从阴阳平衡方面作为出发点，将饮食分为宜与忌。有利于阴平阳秘则为宜，反之为忌。不同的人有其不同的宜忌，如对于那些阴气不足，而阳气有余的老年人，则应忌食大热峻补之品;对发育中的儿童，如无特殊原因也不宜过分进补;对痰湿质人应忌食油腻;木火质人应忌食辛辣;对患有皮肤病、哮喘的人应忌食虾、蟹等海产品;对胃寒的人应忌食生冷食物等。不论是哪种人，其实质都应防止实者更实、虚者更虚而导致阴阳失调。饮食调养方面要体现“虚则补之，实则泻之”;“寒者热之，热者寒之”的原则。
【篇三】2022年秋分节气谚语介绍
1、秋分有雨来年丰。(苏)
上海夜生活论坛2、秋分以后雪连天。(冀)
3、秋分北风多寒冷。(湘)
4、秋分冷得怪，三伏 天气坏。(冀)
5、秋分雨多雷电闪，今冬雪雨不会多。(晋)
上海夜生活论坛6、秋分前后必有雨。(辽)
7、白露秋分夜，一夜冷一夜。
8、七月底，八月岸儿，新谷子米汤麻杆盐儿。
9、白露早，寒露迟，秋分种麦正当时。
10、秋分西北风，冬天多雨雪。(苏)
11、白露秋分夜，一夜凉一夜。
12、秋分一到，谷场见稻。
13、秋分一半家，寒露满天下。
上海夜生活论坛14、秋分有雨天不干。(湘)
上海夜生活论坛15、秋分刮北风，腊月雨水多。(皖)
上海夜生活论坛16、秋分出雾 ，三九前有雪。(冀)
上海夜生活论坛17、秋分节日后，青蛙仍在叫，秋末还有大雨 到。(鲁)
18、秋分有雨，寒露 有冷。
19、秋分夜冷天气旱。(桂)
20、秋分过后必有风。(内蒙古)
21、秋分日晴，万物不生。
22、秋分暝日封分。
23、秋分前后偏北风多，主霜 早。(冀)
上海夜生活论坛24、秋分过五，小麦入土。
上海夜生活论坛25、秋分以后收雷声
26、秋分秋分，雨水 纷纷。(冀)
上海夜生活论坛27、秋分冷雨来春早。(冀)
上海夜生活论坛28、一年辛勤在于秋，粮不入屋不算收。
29、三春不如一秋忙，收不到屋里不算粮。
30、秋分前后有风霜。(内蒙古 )
31、秋天弯弯腰，强似春天转一遭儿。
上海夜生活论坛32、秋分东风来年旱。(冀)
33、秋分有雨寒露凉。(湘)
34、秋分西北风，来年早春多阴雨。(桂)
35、秋分见霜不为奇。
上海夜生活论坛36、春分秋分，昼夜平分。
上海夜生活论坛37、一场秋雨一场寒。
38、七月十五早看天，强似抽签问神仙;月亮落地接云彩，年景好的说不得;月亮落地光塌塌，明年粮食打不发。
上海夜生活论坛39、秋分天气白云来，处处好歌好稻栽。
40、秋分有雨来年丰。
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