上海夜生活论坛

上海夜生活论坛 >心得体会 > 教育心得 > 家庭劳动教育心得体会400字十四篇

家庭劳动教育心得体会400字十四篇

时间:

劳动教育是新时代党对教育的新要求,是中国特色社会主义教育制度的重要内容,以下是小编整理的家庭劳动教育心得体会400字十四篇,欢迎阅读与收藏。

家庭劳动教育心得体会400字篇1

我是一个幸福的孩子,从小到大都被亲人的爱包围着,不怕大家笑话,衣来伸手,饭来张口,一点都不为过,从没想到做家务还有学问呢!

那是一个阳光明媚的午后,母亲对我说:“孩子,你已经长大了,不能一切事情都依赖他人,要学会独立和替父母分担家务。你可以吗?”我不假思索的回答道:“可以。”母亲教了我许多家务,洗碗、收拾桌子、扫地等。对我来说扫地是最困难的,一些小垃圾和灰尘像是和我作对似的。当我力气大时,它便在空中翩翩起舞,当我力气小时,它又趴在地上不起来。我顿时火冒三丈,将扫把扔在地上,坐在一旁生闷气。这时,母亲走过来,问清楚缘由,笑眯眯的对我说:“孩子,像你这样扫是扫不干净的。”我自以为是的说:“不就是扫过来扫过去,最后集中到一起嘛!”母亲听了我的话后,微微点了点头,说道:“你说的不算全对。不如我教你吧!”母亲拿起扫把边扫边说:“扫地时,要从房间的四边往中间扫,不能把扫把扬得太高,不能用太大的力气,要不然灰尘就会扬起来,扫其他地方的时候也是一样。”我听了之后还是很不耐烦,扫地还有那么多讲究?我半信半疑地照着母亲说的来扫,结果真的将房间扫得干干净净,而且一点儿也不累。母亲检验了我的劳动成果,开心地笑了,还连声称赞我的懂事,我也为能帮母亲分担家务而感到自豪!

上海夜生活论坛从学习扫地这件小事,我明白了一个道理:做任何事要讲究方法,讲究技巧,同时也要有耐心,只有这样,才能取得成功。

家庭劳动教育心得体会400字篇2

今天,我帮妈妈做了一上午的家务。妈妈要我整理我自己的房间,我觉得很好做,便二话没说,跑到我的房间就开始干了起来。

上海夜生活论坛我先整理起了床。我把床上的东西都放在了凳子上,再把床单掀了起来,用手抖了几下,放在了一边,然后把被子调到了最佳的位置,接着把床单端端正正的铺在了床上,最后把我的洋娃娃摆在了床上。接着,我开始整理桌子了。我把桌子上的东西都放在了地上,然后用湿毛巾把桌子上的脏东西擦掉,擦干净后再把东西整理好后摆放在桌子上,就行了。然后我扫起了地,扫完后,我又用拖把托干净了地。

忙活了一上午,才觉得干活好辛苦,我才干了一上午就已经很辛苦了,而妈妈却是整天在干,妈妈真的好辛苦,我应该经常抽空帮妈妈多做一些劳动啊!

家庭劳动教育心得体会400字篇3

这是一个短暂、繁忙而又充满温馨的假期,迎新年、走亲戚、闹元宵……玩是假期中一个活动主题,但在劳动中体会到与玩不同的快乐则更有意义。

年前的大扫除,我和妈妈分工明确,妈妈清理厨房、洗手间,而我则负责剩下所有房间的整理、扫地和拖地。好,目标确认,我挽起袖子准备大干一场。

叠被子,收拾桌子上的零七八碎,捡起掉在犄角旮旯里的小零碎,又用干净抹布把桌子上的灰尘擦掉,我迅速整理好房间。看着整齐多了的房间,我又充满了斗志,拿起扫把准备扫地。把一个个椅子移开,我不放过任何一个角落,半个多小时过去了,地也扫得差不多了,下一步是拖地。

上海夜生活论坛我两手握住拖把,细细地扫起地板。我拖地板是按顺序拖的。我先从左往右,依次拖了一次。然后再从上到下又拖了一次。由于拖把很沉,之前又干了很多活,这使得我的手有些酸痛,头发里开始夹杂着汗水。之后,我把拖把浸在手里,呵,还真脏,灰尘都沉入水底,面上浮现出淡淡的灰色。我把拖把放在水里搅了一下,再拿起来把拖把绞干。看着焕然一新的房间和干净的地面,我欣慰的笑了。

除了大扫除我还在平常的日子里帮助爸爸妈妈做家务,蒸米饭、刷碗、整理床……从中我还有了经验,比如蒸米饭要加多少水,怎样刷碗最省水……我不断地培养锻炼自己的生活自理能力,也会一直努力下去的。累并快乐着,我享受着在劳动中体会到的快乐。

家庭劳动教育心得体会400字篇4

上海夜生活论坛今天,我帮妈妈做了一上午的家务。妈妈要我整理我自己的房间,我觉得很好做,便二话没说,跑到我的房间就开始干了起来。

上海夜生活论坛我先整理起了床。我把床上的东西都放在了凳子上,再把床单掀了起来,用手抖了几下,放在了一边,然后把被子调到了最佳的位置,接着把床单端端正正的铺在了床上,最后把我的洋娃娃摆在了床上。接着,我开始整理桌子了。我把桌子上的东西都放在了地上,然后用湿毛巾把桌子上的脏东西擦掉,擦干净后再把东西整理好后摆放在桌子上,就行了。然后我扫起了地,扫完后,我又用拖把托干净了地。

上海夜生活论坛忙活了一上午,才觉得干活好辛苦,我才干了一上午就已经很辛苦了,而妈妈却是整天在干,妈妈真的好辛苦,我应该经常抽空帮妈妈多做一些劳动啊!

家庭劳动教育心得体会400字篇5

上海夜生活论坛星期六星期天,我正好没有事情做,于是就无聊之极地就拿起扫把,认认真真地扫起了地板。

刚开始觉得挺有意思,因为不常扫地,所以很新鲜,于是就卖力的到处打扫,好像要把灰尘都消灭掉才罢休。我发现干活好像没那么累,希望这种感觉久一点,省的老妈又说我半途而废,这样就又要挨批了。

可惜好景不长,还没干完一半,我就已经瘫倒在旁边的床上了。扫帚也随手扔在了一边,人都累死了,哪还管它怎么样。

上海夜生活论坛但是不干又不行,真是的,现在有些后悔,干嘛自己没事找事呀!天哪,搬起石头砸自己的脚都没那么砸的。真是倒霉!抱怨完了,地总是要扫的,加油!

上海夜生活论坛经过好长时间坚持奋斗,本人终于完成了扫地这个光辉而艰巨的任务,万岁。不过,刚一庆祝,我的腰就被狠狠地扭了一下,可怜呀!虽然这次劳动很累,但是我也知道了所有的劳动都是会付出代价的,所以我们应该珍惜他人的劳动成果,不应该随意的破坏。而且我还明白了老妈平时的辛苦,要多多帮忙才是。

家庭劳动教育心得体会400字篇6

最后一天,我出于好奇,帮妈妈剖了一次鱼,感觉非常有趣,尽管在一些细节问题上我犯了错误。总结一下,这些家务有的看似简单实际上复杂多变。有的你表面上看起来很容易,但做起来很困难。

上海夜生活论坛有的劳动需要动用脑筋,有的需要充足的文化知识来做保证。有的家务考验我们吃苦耐劳的毅力和不畏困难的决心,有的考察我们面对实际生活应用所学知识的能力和水平。总之,这些家务劳动使我得到了充分的锻炼和磨练。从中我也获得了许许多多的体验和感悟,学会了许许多多以前不曾接触的知识和道理。哲学上说:实践决定认识,认识于实践活动。

我想,这也是我为什么要投身于实践活动中去的的原因之一。不管怎样,我都积极地投入到了这个家务劳动中去了,我认真仔细地对待了这些家务活,我顺利地完成了这项实践活动。我过了一个祥和充实有意义的寒假。

家庭劳动教育心得体会400字篇7

寒假劳动带给我的是欣喜,是得到成果后的喜悦。一方面,我锻炼了自己的能力,在劳动中成长,在劳动中学习,充实了自我,真正地走出课堂。去帮助家人,让家人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悦之中,有时会很累,但更多的感觉是我在成长,我在有意义地成长。

另一方面,我意识到了自己的不足,没有劳动经验,没有与人配合,有些东西以前没有尝试过,难免会出差错,如果我还一成不变的话,以后很有可能在社会上没有立足之地,现在的社会不仅要有知识,还要拥有各方面的综合素质以及一些应辨能力,光靠在学校汲取知识,远远不够,从现在开始,就要培养自己的综合能力。

通过这次劳动,我知道了劳动的辛苦,平时我不知道珍惜别人的劳动成果,天真的认为劳动十分简单,只要稍微用用力就行了,谁知道劳动这样辛苦,每一个干净整洁的房间,都是由父母的汗水洗刷而成的。想一想自己以前的行为我感到无地自容,感到羞愧万分,感到耻辱。

上海夜生活论坛通过这次劳动我学会了珍惜,懂得了感恩。知道了不珍惜别人的劳动成果就是不可饶恕的犯罪。知道了不管任何事都需要劳动与汗水才能成功。任何事都不会不劳而获,都不回天上掉馅饼。任何事付出与收获都成正比,没有付出就没有收获。

在这次劳动中,我增加了劳动经验,提高了与人配合的能力。感受到了劳动的快乐知道了劳动最光荣。而且在这次劳动中我感到自己的心灵有了巨大的升华,仿佛甘霖的滋润,让我心旷神怡。

当我在切身体验劳动时。劳动确实很辛苦,但却是苦中带甜的。劳动的感受,在劳累时大汗淋漓的感受。这些都不是能从我们平时的学习生活中所能触摸到的。

家庭劳动教育心得体会400字篇8

上海夜生活论坛元旦长假本该是快乐的吧,但对我来说,不仅是煎熬,还是乐趣。

放假了,坐着悠闲的我硬是被妈妈叫去做饭,说是要锻炼我的自理能力,饿了自己可以做饭。其实做饭对我来说确实是个不小的挑战啊,又好在妈妈的强势下我投降了。

上海夜生活论坛第一天,我首先掏米煮饭,来以为很简单的事,却被我洗得到处都是,米洒了一大半,水加少了,或加太多了都影响了饭煮出来的效果。接着是切菜,右手握着刀,左手按着菜,就霹叭啦地切,洒也洒了,不小心手指就破切了小块皮,流血了,使得我对饭越来越没有信心了,就失去了继续下去的精力,之后也就马马虎虎的了,开火,倒油,油不未热就将残损不堪的菜倒入锅中,油点四处浅起,吓得我惊慌失措了。就伸长一只手去搅伴,连眼睛都不敢睁开,全不知菜被我搅掉了一大半,而过了会闻到一股焦味,睁开才发现锅中正冒着烟,都烧干了,我慌忙地关了火,看着那乌黑的菜,我再次被击败了,一种挫败感油然而生。可看到大家在为这一片狼藉的惨象摇头时,我心中最后的一丝火苗被点燃了,这是最后的信心了。

为了能够真正做上一餐饭,我是真正的.将做为一件要认真去做的事,当作一个目标了,不再认为无足轻重。

经过几天的不断摸萦,做饭对我来说已经很轻松了。煮饭时,可以用手来测测火量的多少,炒菜时在油熟了之后倒入,盐依菜量放等。都成了我做饭的经验,我也不再厌恶做饭了,因为我发现做饭是种乐趣。

家庭劳动教育心得体会400字篇9

我一直认为父母做家务是对的。直到有一天我做了家务,我才意识到做家务是多么的辛苦。

一个星期天,爸爸妈妈不在家。做完作业后,我在家里闲了两次。我真的无事可做。最好是收拾一下,打发时间。也许我能得到父母的表扬。说干就干,我还记得爸爸妈妈的清洁程序:先扫地,然后把拖把弄湿,再拖地板。

上海夜生活论坛我找到一把扫帚,使劲扫了起来。我从沙发下面扫出几张纸,飞来飞去地飞了一会儿。我花了很长时间才把它们打扫干净。我擦了地板。我又洗了拖把,开始拖地。湿拖把真的很重。拖了几次之后,我的背开始疼了。短暂休息后,我继续拖地。最后,我拖了几个房间。我深吸了一口气。

上海夜生活论坛从远处看,地面是干净的,但我拖的那个是湿的。之后,我环顾四周,发现电视机柜上有一层灰。我找到一块抹布,擦了擦电视柜、茶几、我的桌子和电脑桌。最后,房子基本干净了。我也有背痛和出汗,两个袖子都湿了一半。

上海夜生活论坛就在那时,我的父母回来了,看着潮湿的地面,让我很尴尬,我的母亲惊讶地说:“你为什么要打扫?”我自豪地说:“我拖着地面,擦着桌子。”爸爸妈妈异口同声地对我说:“你真的长大了,知道怎么做家务了。”太好了!”妈妈补充说:“下次你把拖把拧干,它就不会那么湿了!”我很高兴听到爸爸妈妈的话。

上海夜生活论坛这份家务活让我充分体会到了父母平时的辛苦。的确,对他们来说,既要上班又要做复杂的家务是不容易的。在未来,我必须尽我所能,尽可能地减轻他们的负担。

家庭劳动教育心得体会400字篇10

一天,我的妈妈不在家。我看见楼梯上蒙着许多灰尘,就想把楼梯擦一擦。当一回“清洁工”,做一件家务,给我的妈妈一个惊喜。

说干就干,我准备了一只盛有清水的水桶和一块干净的布。

我先把水桶拎到楼上,把布拧干,弓着腰,顺着楼梯一级一级地往下擦。把楼梯角落和表面上的灰尘一擦而光。渐渐地,我感到有点吃力,腰很酸,像压了一块十斤重的大石头,压得我喘不过气来。我自言自语地说:“这家务本来就是大人们做的,我才不自讨苦吃呢,不做了。”可我转眼又想到我的妈妈每天要上班,又要料理许多家务,真是太辛苦了。我咬了咬牙,对自已说:“没关系,再忍一忍,反正马上就要擦好了。”我只好硬着头皮接着擦。“啊!终于擦好了。“我直起身子,看着被我擦干净的楼梯整洁又明亮,舒心地笑了,心里别提有多高兴。

通过这次家务劳动,我体会到做家务劳动的辛苦。我平时应该多帮我的妈妈做家务,减轻我的妈妈的负担,同时也锻炼了我的生活能力,真是一举两得呀!

家庭劳动教育心得体会400字篇11

因为这次疫情的影响,让我们无法去学校上学,只能呆在家里上课,今天下午的第二节课是劳动实践课,我想帮奶奶做家务,于是我开始准备起来。

上海夜生活论坛爸爸这个时候在房间里整理东西,我问爸爸需不需要帮忙,爸爸说:“不用”,于是我想我该从哪儿下手呢!想了一会,我觉得还是先在客厅把弟弟和妹妹搞乱的玩具整理一下,放回原位,摆放整齐,然后把我的书本也整理一下,语、数、英一类,作业本一类,课外书一类,同步练习一类。整理好书本和玩具后,接下来要做的就是细节活儿——扫地,我拿起扫把,左扫扫右扫扫,客厅的每个角落我都不放过,这时的客厅被我扫干净了,可是我突然发现桌子和沙发下面还有很多垃圾,于是我移开沙发和桌子,把这两处也打扫干净,一尘不染,做完这些事,我真佩服自己的细心。

打扫完客厅和房间,我开始叠被子,刚开始我不知道怎么叠,我就回忆起奶奶教过我的方法,首先我把被子甩到空中,在一步一步按照奶奶教过我的方法把被子叠成像豆腐一样的方块,没想我真的成功了,这时,我赶紧就叫爸爸过来看看我的劳动成果,爸爸看完之后一直夸奖我做得真不错,说要给我加鸡腿,哈哈!我跟爸爸说:“那我们说定了哦!不过,爸爸,叠被子还真的是一件脑力活呀!”爸爸对我笑了一笑,这时的我别提有多高兴了。

上海夜生活论坛最后我把每个房间的被子和衣服都叠了起来,然后在用拖把把客厅和每个房间拖了一遍,地板被我拖得干干净净,连每个边角我也不放过,这时的地板如同一面镜子,是那么的光亮,漂亮,我心里在想,要是等下奶奶看到了,一定会很高兴的。

上海夜生活论坛通过这次的劳动实践课,让我感受到了帮家里,帮奶奶做家务也有无穷的乐趣,以后,我想要每天帮家里做一些力说能及家务,做一只勤劳的小蜜蜂,做一个爱劳动的好孩子。

家庭劳动教育心得体会400字篇12

上海夜生活论坛妈经常和我说:“你已经张大了,自己的事情自己做。”今天我决定自己洗袜子。

上海夜生活论坛我先在盆里放些水,然后把袜子放到水盆里,认认真真地洗起来。穿了一天的袜子又脏又臭呀!我在袜子上放了洗衣粉,用两只小手使劲儿地搓来搓去,一下、二下、三下……小手搓红了,还在继续搓,搓完了前尖搓后跟,搓完了一只又搓另一只。袜子越来越白了,盆里的泡泡越来越多了,可水却越来越脏了。这让我想起了一个脑筋急转弯——什么越洗越脏?那就是洗衣服的水呀!我把洗完的袜子拧干,把脏水倒进了下水道,又接了一盆清水,把袜子放进去投干净。看着干干净净地袜子仿佛在对我说:“小朋友真能干!”

我把洗完的袜子晾在了晾衣架上,妈妈用夸奖的目光看着我。看着自己的劳动成果,想着明天就要穿自己洗的袜子上学一定很舒服很舒服,我的心里美滋滋的。

劳动很辛苦,但劳动很光荣!我们一定要珍惜他人的劳动成果。

家庭劳动教育心得体会400字篇13

上海夜生活论坛星期天,我看见妈妈在做家务,我问:“妈妈,我想帮你做家务,好吗?”妈妈说:“不用了。”我暗自决定,找个好机会帮妈妈一下。

机会来了!妈妈想休息一会儿就坐在客厅沙发上看,我跑过去一把抓过笤帚就开始扫地,就只剩客厅没扫了。我心想:“要怎样才能给妈妈一个惊喜呢?”我偷偷看了一眼正在看休息的妈妈,趁她不注意准备拿抹布开始擦门,结果被妈妈看到了,她笑着说“你偷偷做家务呢?”我呆呆地想:“惊喜计划泡汤了!”

妈妈走过来对我说:“既然想帮忙,就帮妈妈把笤帚拿来吧。”我高兴地跑到卫生间,打开灯拿来了笤帚。

妈妈分配我墩地,妈妈在前面扫,我在后面墩,我原来没做过家务,这次妈妈给机会我一定要做好!

上海夜生活论坛不一会儿我满头大汗,喝了一口妈妈递来的凉水,真爽!

妈妈夸我:“小真棒呀!”我非常高兴!我想,原来做家务也不难呀!我地帮妈妈扫地、墩地、倒。啊!今天我非常高兴!妈妈说:“以后你就可以帮妈妈做家务了!”

上海夜生活论坛你帮妈妈做过家务吗?没有就试试吧!

家庭劳动教育心得体会400字篇14

小学二年级班的学生都很小,只有六七岁,跟他们交流,上课,有快乐,有尴尬,更多的是不知所措,面对调皮的孩子们,一开始,我更是无计可施。我上网查资料、小游戏,怎样使孩子们对上课感兴趣,我花了很多心思……我学习如何使小朋友们听从我的指挥,慢慢地我开始意识到只有把握好小朋友们的心理,我的教学工作才好开展。我开始尝试着每次上课先花几分钟跟他们聊聊他们每天做过的快乐的事,感兴趣的事,一说到这,他们就露出了灿烂的笑容,“激动起来了。”也跟他们一起玩玩小游戏,感觉效果好了很多,同学们上课的收获也更多了!慢慢地我学会了怎么让小朋友们的潜力和想象力发挥出来,每一次上课,我都会总结不足。教学用语的使用,课堂的掌控能力,启发学生想象的方法,这二十天里,我不敢说我把握了多少,但是我进步了不少,如站在大家面前发言的胆量,语言的组织能力,说话的技巧性等等。

上海夜生活论坛高二年级的教学方式则完全不一样,学生的理解力也完全不一样,对于他们,我要做的是备课充分,能调动学生的积极性,要有充足的精神面貌,让学生感受到一种自然气氛。我教的那几个高二学生,几个可爱的女生,在学习上虽有自己的想法,但从她们的作业情况来看,有点应付的感觉,学习态度有些不端正。我也知道这是学习最大的弊端,我开始意识到:我给她们讲课的首要任务不是讲课,而是帮助她们端正学习态度,多跟她们聊聊的学习和生活……在休息的时候,我也不时地与她们交谈我的学习体会,希望能给她们带来益处,要她们抓紧时间,充分相信自己,把基础打好,提前做好对付高考的准备,让她们明白,只要用心做事,一切事情都有可能完成……慢慢地我们几个融合到了一起,像姐妹一样的,她们的学习态度也有了很大的改观,通过我的讲解以及她们自己的领悟,二十天来,她们许多方面都有所改善和提高……我也为之感到欣慰,她们成长了,我也成长了,这才是我想要的……

这些都是这个教师行业教给我的,在工作之余,我还多次随同公司进行宣传策划和营销工作,这让我领悟了市场开发的魅力,学到了有关市场营销的知识。很多行业都需要进行它的市场开发,纵使是教育中心也是如此,市场机会分析、市场细分、目标市场选择、市场定位、确定营销计划、营销活动管理等等,一项也不能少。至少得做到以下这几点。

1、提供有价值的服务和商品

2、满足客户需求

3、接受投诉,迅速受理,绝不拖延

“千里之行,始于足下”,这短暂而又充实的实习,我认为对我走向社会起到了一个桥梁的作用,过渡的作用,是人生的一段重要的经历,也是一个重要步骤,对将来走上工作岗位也有着很大帮助。向他人虚心求教,与人文明交往等一些做人处世的基本原则都要在实际生活中认真的贯彻,好的习惯也要在实际生活中不断培养。这一段时间所学到的经验和知识是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,和团体保持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。对于自己这样一个即将步入社会的人来说,需要学习的东西很多,他们就是最好的老师,正所谓“三人行,必有我师”,我们可以向他们学习很多知识、道理。实践是学生接触社会,了解社会,服务社会,运用所学知识实践自我的最好途径。亲身实践,而不是闭门造车。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。

艰辛知人生,实践长才干!

家庭劳动教育心得体会400字十四篇相关文章:上海夜生活论坛

远程教育心得体会远程教育心得300字范文(精选3篇)

心理健康教育心得体会100字优质锦集四篇

师德师风建设教育心得感悟【八篇】

大学生劳动教育心得体会800字集合5篇

劳动教育心得体会800字范文四篇

青年教师教育心得感悟范文(通用6篇)

家庭劳动教育心得体会400字十四篇

推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 远程教育心得体会远程教育心得300字范文(精选3篇)
    远程教育心得体会远程教育心得300字范文(精选3篇)

    我们得到了一些心得体会以后,应该马上记录下来,写一篇心得体会,这样能够给人努力向前的动力。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。下面是小编精心整理的远程教育心得体会远程教育心得300字范文(精选3篇),仅供参考,大家一起来看看吧。

  • 心理健康教育心得体会100字优质锦集四篇
    心理健康教育心得体会100字优质锦集四篇

    我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢。以下是小编整理的心理健康教育心得体会100字优质锦集四篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

  • 师德师风建设教育心得感悟【八篇】
    师德师风建设教育心得感悟【八篇】

    上海夜生活论坛师德师风建设教育心得感悟如何写。教育实践表明,教师的道德品质、治学态度、工作作风、生活态度,乃至一言一行,都直接或间接地影响学生的心灵。以下是小编整理的师德师风建设教育心得感悟【八篇】,仅供参考,大家一起来看看吧。

  • 大学生劳动教育心得体会800字集合5篇
    大学生劳动教育心得体会800字集合5篇

    上海夜生活论坛通过学习重庆市劳动模范刘洪琼的先进事迹,更加坚信了一个道理:三百六十行,行行出状元。只要通过不懈的努力,以下是小编为大家收集的大学生劳动教育心得体会800字集合5篇,仅供参考,欢迎大家阅读。